O ambiente impacta seus hábitos

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O ambiente que você vive pode transformar seus hábitos — para o bem ou para o mal! Nossa rotina é muito impactada pelas pessoas ao nosso redor. Se você convive com um grupo que tem hábitos alimentares ruins, a chance de você seguir esse caminho é alta. Por isso, escolher estar em um ambiente saudável, com pessoas que te motivam a cuidar de si mesmo, é fundamental para alcançar resultados reais. No Programa A Corrida Transforma, temos um grupo exclusivo no WhatsApp onde todos estão focados em mudar de vida, se cuidar e evoluir juntos. Quer fazer parte dessa comunidade que vai apoiar sua transformação? Me chama no WhatsApp pelo link da bio! #AmbienteSaudável #HábitosQueTransformam #ComunidadeDeApoio #ACorridaTransforma #VemProPrograma #VidaComSaúde #shorts

A cidade que construímos | Episódio 1 – Travessa Ratcliff

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A ACIF atua em muitos pontos de Florianópolis, mas nem sempre de forma visível para todos. Neste primeiro episódio da série “A cidade que construímos”, mostramos como uma intervenção na Travessa Ratcliff impacta o comércio, a circulação de pessoas e o uso do espaço urbano. A partir da escuta de quem empreende no local, o episódio revela como pequenas ações no espaço público podem gerar mudanças reais no dia a dia da cidade. Assista ao episódio completo e acompanhe os próximos destinos da série. #ACIF #Acidadequeconstruimos #Florianópolis #TravessaRatcliff

É bom superar desafios

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Ontem fui até o topo da Lion’s Head, na Cidade do Cabo — que trilha incrível! É uma caminhada de nível moderado que realmente exige um bom condicionamento físico para chegar lá em cima. Mas a recompensa vale cada esforço: o visual do topo é simplesmente espetacular! Quer melhorar seu condicionamento para aproveitar aventuras assim? Me chama no WhatsApp pelo link da bio! #LionsHead #TrilhaNaCidadeDoCabo #CondicionamentoFísico #Aventura #VidaAtiva #ACorridaTransforma #VemProPrograma #shorts

Maus hábitos geram um Ciclo Vicioso

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Você sabia que os maus hábitos são autocataclíticos? Isso significa que um hábito ruim acaba gerando outro, criando um ciclo vicioso difícil de quebrar. Eu falo há muito tempo com meus alunos sobre essa armadilha: quando você deixa um hábito negativo dominar, ele puxa você para uma sequência de outros hábitos igualmente ruins. Mas tem jeito! Dá para sair desse ciclo e entrar no que eu chamo de ciclo virtuoso — onde hábitos bons se fortalecem e transformam sua vida de verdade. Se você está precisando de ajuda para romper esse ciclo e construir hábitos poderosos, me chama no WhatsApp. Vamos fazer juntos essa mudança! #HábitosAtômicos #CicloVicioso #CicloVirtuoso #MudançaDeHábito #TransformaçãoDeVida #ACorridaTransforma #VemProPrograma #shorts

ProUni | Erros que fazem você perder a bolsa.

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Você não ouviu errado! Erros simples podem fazer você perder a bolsa do ProUni, mesmo tendo nota suficiente no Enem. 😱 Problemas na documentação, renda familiar informada de maneira incorreta e prazos não cumpridos são alguns dos motivos. 🗨️ Ainda ficou com dúvida? Fala com a gente nos comentários!

E se o seu perfil for UniCesumar e você ainda não percebeu? 👀💙

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Encontre a EAD Unicesumar nas redes sociais: Blog: https://www.unicesumar.edu.br/blog/ Podcast: https://open.spotify.com/show/0OHmeUMTJID6uQS8zeG7Gv?si=Hwa-0MiaRpemnq9d1PqNKg Instagram: @eadunicesumaroficial Facebook: https://www.facebook.com/ead.unicesumar Twitter: https://twitter.com/EADunicesumar Linkedin: Unicesumar Spotify: https://open.spotify.com/user/unicesumar

Ainda indeciso? A gente viu você por aqui.

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Se você já clicou, saiu, pensou e voltou… esse vídeo é pra você. Mostramos que decidir agora pode ser o melhor passo para o futuro, com bolsa exclusiva pelo ENEM na UniCesumar. Vem conferir!

Neurociência prática: hacks cerebrais para melhorar a aprendizagem

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🔹 SEMANA DA EDUCAÇÃO 🔹 Nesta palestra, iremos explorar como a neurociência aplicada à educação poderá contribuir para a melhoria dos processos de ensino e aprendizagem, por meio de estratégias práticas e hacks cerebrais que favorecem a atenção, a memória e o engajamento. Palestrante: Maria Fernanda Francelin

Gamificação e Ludicidade

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🔹 SEMANA DA EDUCAÇÃO 🔹 Nesta palestra, iremos explorar como a gamificação e a ludicidade poderão potencializar o engajamento, a motivação e a aprendizagem significativa em diferentes contextos educacionais. Palestrante: Fernanda Sutkus

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